Die besten Übungen für Knie-Arthrose

Haben Sie eine Arthrose des Knies und möchten nicht auf Medikamente oder Operationen angewiesen sein? Das geht! Der Schmerzspezialist Roland Liebscher-Bracht zeigt Ihnen im folgenden Video die besten Übungen, mit denen Sie Ihre Knie-Arthrose effektiv behandeln können!

Read More »

Kekse mit veganen Feigen und Walnüssen

Mit gutem Gewissen zu naschen macht doppelt so viel Spaß. Ohne raffinierten Zucker, ohne Mehl, vegan und sehr lecker. Die kleinen Kekse aus Walnuss- und Haferflockenteig mit feiner Feigen- und Chia-Füllung sind im Handumdrehen gebacken und der ideale Snack zum Mitnehmen.

Read More »

3 Minuten Training für schlanke Beine

Wir haben die perfekte Lösung für alle, denen die Zeit fehlt oder einfach die Motivation für ein umfangreiches Fitnessprogramm fehlt, die aber trotzdem schlanke Beine wollen: Dieses Beintraining dauert nur drei Minuten und kann problemlos vor dem Zubettgehen durchgeführt werden. #trainieren #Schlanke Beine

Read More »