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HIT Trainingsplan – die besten Übungen & 30min HIT Training!

Das HIT-Training ist eine beliebte und effektive Trainingsmethode. Dieser HIT-Trainingsplan zeigt, wie das Training funktioniert und welche Vorteile das Training mit hoher Intensität bietet. Diese Trainingsmethode schmilzt das Fett und baut gleichzeitig Muskeln auf. #SCHLAGEN #Ausbildung

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