Home / exercise motivation (page 813)

exercise motivation

6 sehr effektive Übungsroutinen, um schnell größere Hüften zu bekommen

Damen!!! Komm hier rein. Die meisten Damen haben einen Traum und den Wunsch, einen perfekten Sommerkörper zu haben, den sie jederzeit zur Schau stellen können. Es ist nicht so schwierig, den gewünschten Körper mit dem richtigen Training und der richtigen Übung zu formen. Hier sind 6 der effektivsten Übungen, um …

Read More »

Übung durch das Alphabet

FITNESS CHALLENGE: Übung durch das Alphabet! Keine Mitgliedschaft im Fitnessstudio Keine Trainingsgeräte? Kein Problem! Wir fordern Sie auf, das gesamte Alphabet zu vervollständigen! Sie müssen lediglich 20 bis 25 Minuten einplanen, einige Ihrer Lieblingslieder sprengen und das Alphabet durcharbeiten, indem Sie die Übung neben dem entsprechenden Buchstaben ausführen. #fitchallenge #Funworkout

Read More »

Killer Leg Workout Plan, den Sie überall machen können

OH MEIN GOTT! Dies ist der ultimative Trainingsplan für einen sexy Beintag zu Hause. Dies eignet sich auch hervorragend als Workout-Training für Anfänger im Fitnessstudio. Ich werde dies zu meinem Ab- und Armtraining für ein Ganzkörpertraining hinzufügen. Ich werde so die 30-Tage-Herausforderung des Fitness-Chat und alle Ihre coolen Fitness-Trainingspläne für …

Read More »

Mat Übungen für einen festen Körper

Keine Ausrüstung benötigt! Einige der besten Workouts können zu Hause stattfinden – es ist keine Mitgliedschaft im Fitnessstudio erforderlich. Dieses Programm mit 18 Trainingsmatten hilft Ihrem Körper, flexibler und straffer zu werden. #Matte #über fünfunddreißig #Übungen #ideen

Read More »