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exercise motivation

Höckerübungen für mehr Körperstabilität [Läufer]

Ein starker Kernmuskel ist für Sportler ein fester Untergrund. Es bildet einfach die Basis. Mit Rumpfübungen verhindern Sie Verletzungen, geben Ihrem Körper mehr Stabilität und können Ihre Körperhaltung und sportliche Leistung verbessern. Auch wenn Sie kein Sportler sind, bieten Rumpfübungen einen klaren Vorteil für den Alltag.

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